1 Ergebnis.

Selbstverteidigung gegen Stress dient dem Selbstschutz vor stressbedingter Überlastung auch gerade da, wo wir Gefahr laufen, sie selbst herbei zu führen. Nur wer ein gutes Gespür für sich selbst und seinen Gegner hat, kann dessen Bewegungen voraussehen und flexibel darauf reagieren. Standfestigkeit beruht auf körperlicher und geistiger Beweglichkeit und der Fähigkeit, sich auch unter Druck nicht aus der Balance bringen ...